Marató Terres De Lleida

Presentació

---

Hores corrent, hores d’entrenament, de patiment, d’alegries i sensacions. Omplir-te la boca parlant dels corriols que tens al costat de casa, de les roques escarpades i de les pendents aclaparadores. Gaudir cada dia encara que et coneguis com estan col·locades les pedres.... quins sentiments ens venen al cap al pensar en aquest territori... passió, esforç, bellesa, tranquil·litat, paradís.

Un dia, una conversa distesa, parlant dels nostres projectes, idees i il·lusions i apareix la creació d’aquest monstre al voltant d’una terra que tan pròpia la sentim. Primer semblava un simple joc, una idea llunyana que potser mai es faria realitat. Alts i baixos hem tingut a l’hora de tirar-ho endavant, però cada vegada que hi pensàvem, fèiem un petit pas fins que hem agafat la força suficient per a decidir tirar-nos de cap i més, si podíem desenvolupar una tasca solidària com la que ens hem encomanat, donar a conèixer el trastorn de la personalitat, que tan paral·lelisme té amb una Ultra: la lluita, el sofriment, els alts i baixos, les ganes d’abandonar, però sobretot, la persistència.

Quan corríem pel recorregut escollit, se’ns posaven els pèls de punta només de pensar que ensenyaríem aquest paisatge tan meravellós. Volíem realment que fos una realitat, i seguim volent mostrar tots aquests racons i indrets de la Noguera que tan especials són per nosaltres.

Pujar, pulsacions a mil, baixar, sensacions d’emoció, crestejar, sentir l’aventura ben endins, entrar als pobles i gaudir de la festa que no us deixarà indiferents.... tot això és el que esperem que us trobeu en la nostra Trail.

Gràcies a pobles i institucions que ho esteu fent possible, això és la revolució de les nostres terres!

Cursa

---

PROGRAMA

PROGRAMACIÓ DE LA MTDL

Divendres 25 d’Octubre 2019

• Al Monestir de les Avellanes
• 18:00 a 21:00 Recollida de Dorsals:
  És obligatori ensenyar el DNI en les dues modalitats, entregar el plec de descarrega.
  
• A l'estació de tren de Vilanova de la Sal
• 18:00 a 18:45 Entrega de dorsals Vertical Nocturna MTDL
• 19:00 Sortida de la Vertical Nocturna MTDL
• Al Monestir de les Avellanes
• 21:00 Brefing MTDL
• 21:30 PASTA PARTY i entrega de trofeus de la Vertical Nocturna MTDL

Dissabte 26 d’Octubre de 2019

• Al Monstir de les Avellanes
• 6:30 a 7:30 Entrega de dorsales MTDL. És obligatorio enseñar el DNI, entregar el plec de descarrega.
• 7:45 Control de material en la zona de sortida.
• 8:00 Sortida del claustre de la MTDL.
• 7:30 a 9:45 Entrega de dorsals MITJA MTDL i acreditació de la marxa. És obligatori ensenyar DNI
• 9:00 sortida del claustre de la MARXA DE LES SALINES
• 10:00 sortida del claustre de la MITJA MTDL
• 12:00 Previsió d’arribada del primer corredor de la MTDL i la Mitja MTDL.
• 13:00 Dinar pels corredor de la Marató i Mitja Marató. Els marxadors i acompanyants podran comprar ticket allà mateix
• 13:30 Grup musical tocant en directe per fer una despedida de la temporada del trail running com Déu mana!!.
• 15:00 Tancament de la MTDL, la MITJA MTDL i la Marxa de les Salines.
• 15:05 Entrega de trofeus de la MTDL i la MITJA MTDL al Monestir de les Avellanes.

REGLAMENT

1. LES CURSES

VERTIVAL NOCTURNA MTDL

Tindrà inici divendres 25 d’Octubre a les 19:00 que sortirà de l'estació de Vilanova de la Sal i arribarà a dalt de la pala alta (la part més alta del Montroig). Si podeu feu vehicles patera ja que tenim un espai reduït a l'estació. Serà una cronoescalada que surtireu tots a l'hora per una pista d'uns 300m per començar el corriol i cap amunt!! A dalt a la pala alta trobareu algo de líquid i sòlid però us recomanem que no us quedeu gaire estona ja que hi poc espai i torneu a baixar per on heu pujat. Si algú us vol venir a recullir-vos a dalt pot anar a l'ermita de Montalegre, vosaltres de la Pala Alta a Montalegre no teniu ni un kilometre. Al acabar podreu anar al Monestir de les Avellanes a dutxar-vos i sopar (el sopar està inclòs a la inscripció).

Tindrà inici dissabte 26 d’Octubre a les 8:00 la MTDL i a les 10:00 MITJA MTDL.

La Marató dona 2 punts I-Tra i la mitja dona 1 punt I-Tra. És una Cursa oberta a tothom mínimament preparat per a superar l’exigent recorregut, sense distinció de categoria, edat, sexe o nació, que accepti i respecti tant la distància com el present reglament. L’edat mínima per poder participar són 18 anys.
Les distàncies són 43km i 2300+ en la MTDL, 21km 1000+ a la MITJA MTDL.

Surt del claustre del Monestir de les Avellanes. Es tindrà que seguir en tot moment el circuït marcat, no seguir-lo pot portar sanció de temps o desqualificació.

No respectar l'entorn, ja sigui llançat brossa pel circuït o similar pot portar a la desqualificació

Si algun corredor es avituallat per gent externa a la cursa ho tindrá que fer dins l'espai de l'avituallament marcats fora d'aquest espai pot haver desqualificació. El circuït disposarà de voluntaris en les interseccions i punts conflictius. Hi haurà controls de pas i avituallaments en diferents punts de la cursa. Atenció en aquells punts que es creua la carretera. Hi haurà voluntaris i policia però us recordem que vosaltres no teniu prioritat

MARXA LES SALINES

Tindrà inici dissabte 26 d'octubre a les 9:00. Es una marxa NO competitiva. Surt del claustre del Monestir de les Avellanes direcció a Vilanova de la Sal, les Salines i torna cap a Vilanova i acabant al monestir de les Avellanes.

2. CATEGORIES MTDL

Les categories es donarà premi i botella de vi CLOS PONS a totes les curses que seran Als tres primers classificats de la general masculins i femenins.
Al sènior de 18 a 40 anys masculí i femení.
Al veterà de 40 a 50 anys masculí i femení.
Al Màster de més de 50 anys masculí i femení.

Hi haurà premis especials als absoluts de la MTDL

Tots els corredors han de tenir 18 anys el dia de la cursa per a participar en qualsevol de les dues modalitats.

3. SERVEIS ESPECIALS

Guarda Roba: Hi haurà servei de guarda-roba.

Fisioteràpia: Hi haurà servei de fisioteràpia a l’arribada.

Pasta Party: Hi haurà Pasta Party divendres per sopar per aquells corredors que ho hagin sol·licitat i els seus acompanyants. També es podrà adquirir el tiquet de sopar el mateix dia. Els de la vertical el tenen inclos. El dinar de dissabte estarà inclòs en la inscripció. Es podrà adquirir tiquets per als acompanyants a través de la inscripció o el mateix dia de cursa (10 euros)

4. RECLAMACIONS

Les reclamacions es podran fer al director de la cursa per un import de 30€ que es retornarà si aquesta és acceptada. No s’acceptarà cap reclamació passada una hora de la finalització de la cursa.

5. DRET D'ADMISSIÓ

Tot atleta que hagi estat sancionat per dopatge o estigui en procés d'investigació, no podrà participar-hi.
Cal ser major d’edat per a la participació en la prova.
Cal estar en plenes condicions de salut, tal i com s’acceptarà en la inscripció. Queda sota la responsabilitat de cada corredor qualsevol problema de salut ocasionat.

6. IMATGE

El corredor autoritza que puguin aparèixer imatges seves publicades a la web de la cursa, o a altres webs relacionades, així com en qualsevol publicació o fulletó que l'organització cregui oportú amb les imatges agafades pels fotògrafs oficials durant la cursa. També cedeix les seves imatges per que puguin ser utilitzades pels patrocinadors de la cursa.

7. SALUT

El corredor a l'omplir el formulari d’inscripció reconeix estar en perfectes condicions físiques per a la pràctica esportiva i en concret, per córrer una cursa d’aquestes magnituds. És responsabilitat del propi corredor fer-se reconeixements mèdics periòdics per tal de que no tingui cap risc i eximeix a la organització de qualsevol problema físic que pugui patir durant la participació en la cursa.

8. CANCELACIÓ MTDL

L'organització si per causes climatològiques molt adverses i que puguin causa un risc al corredor i es tingues que anular la cursa, NO retornarà els diners. Es pot varia el recorregut o neutralització per risc pel corredor

9. ACCEPTACIÓ

La inscripció a la cursa implica l'acceptació d'aquest reglament. Tot lo que pugui no estar contemplat en aquest reglament, s’aplicarà amb caràcter supletori la normativa FEEC.

RECORREGUT

MARATÓ TERRES DE LLEIDA

TRACK MTDL

El recorregut de la MTDL és de 43 km i 2300 metres positius aproximadament. Sempre podrà haver canvis última hora per garantir una espectacular cursa. Transcorre per senders i pistes forestals de la Noguera, entre els municipis de Monestir de les Avellanes, Vilanova de la Sal i Sant Llorenç de Mongai. Track i perfil definitiu el publicarem a finals de setembre.

MITJA MARATÓ TERRES DE LLEIDA

TRACK MITJA MTDL

El recorregut de la MITJA MTDL és de 21 km i 1000 metres positius aproximadament. Sempre podrà haver canvis última hora per garantir una espectacular cursa. Transcorre per senders i pistes forestals de la Noguera, entre els municipis de Monestir de les Avellanes i Vilanova de la Sal. Track i perfil definitiu el publicarem a finals de setembre.

AVITUALLAMENTS

El quilometratge és aproximat ja que s’està treballant per a millorar el circuit i els seus accessos.

En tots els avituallaments Líquids, hi haurà fruita i fruits secs.

En els avituallaments marcats com a Sòlids disposareu de líquid i assortit de sòlids: entrepans, fruits secs, fruita entre altres. Es detallà amb més precisió en breu.

AVITUALLAMENTS MTDL

 

AVITUALLAMENTS MITJA MTDL

MATERIAL OBLIGATORI

El material obligatori per a la MTDL (si les condicions son adverses sinó no hi haurà) serà:
- El mes important moltes ganes de passar-ho molt be i gaudir del que us hem preparat.
- Motxilla.
- Got (no hi haurà cap got per mantenir la sostenibilitat)
- Manta tèrmica.
- Xiulet.
- Paravent amb caputxa.
- Telèfon mòbil amb bateria carregada.
- Aigua (capacitat d’un litre)
- Menja equivalent a 100kcal

El material obligatori per a la Mitja MTDL (si les condicions son adverses sinó no hi haurà) serà:
- El mes important moltes ganes de passar-ho molt be i gaudir del que us hem preparat.
- Motxilla.
- Paravent amb caputxa.
- Manta tèrmica.
- Xiulet.

L’organització es reserva el dret de variar el material obligatori segons les condicions meteorològiques. S’informarà a través de la pàgina web i el mateix dia en el breafing.
No portar el material obligatori, suposarà ser sanconat o desqualificat de la cursa.
Es realitzarà control de material en la sortida i en l’arribada. Es podrà realitzar durant la competició si es creu oportú.

Seguiment MTDL i acompanyant

---

1.Seguiment de la cursa. Seguiment de la cursa a la pàgina del facebook de la Marató Terres De Lleida.

2. Guia seguidor. Us deixem un itinerari per fer a peu
MONTALEGRE

3. On dormir i menjar

Monestir de les Avellanes

http://www.monestirdelesavellanes.com/

Preus especials pels corredors i acompanyants un 25% de descompte.

Inscripcions

---

La inscripció i el pagament es podran fer on-line a la pàgina web de la cursa www.ultratrailterresdelleida.com o www.iter5.cat. La inscripció estarà oberta des l’1 de Maig de 2019, i es tancarà a l’arribar de 400 participants (les dues curses, 200 per cada) o el 20 d’Octubre de 2019

Preus per a la MTDL

El 11 MAIG serà el primer dia d’obertura d’inscripcions fins als 50 inscrits al preu de 35€ +3€ No federat (33€ inscripció i 2€ solidaris amb trastorn límit de personalitat)

A partir dels 51 inscrits fins als 100 inscrits el preu passarà a ser de 40€ +3€ No federat (38€ inscripció i 2€ solidaris amb trastorn límit de personalitat)

A partir dels 101 inscrits fins als 200 inscrits el preu passarà a ser de 45€ +3€ No federat (43€ inscripció i 2€ solidaris amb trastorn límit de personalitat)

A partir del 16 de setembre NO es garanteix la talla, ni que pugueu tenir el mateix dia de la cursa la samarreta.

2 euros de la inscripció es destinen a l'investigació del trastorn límit de la personalitat.

Tancarem inscripcions a les 200 persones o diumenge 20 d’octubre a les 23:59.

Preus per a la MITJA MTDL

El 11 MAIG serà el primer dia d’obertura d’inscripcions fins als 50 inscrits al preu de 17€ +3€ No federat (15€ inscripció i 2€ solidaris amb trastorn límit de personalitat)

A partir dels 51 inscrits fins als 100 inscrits el preu passarà a ser de 22€ +3€ No federat (20€ inscripció i 2€ solidaris amb trastorn límit de personalitat)

A partir dels 101 inscrits fins als 200 inscrits el preu passarà a ser de 27€ +3€ No federat (25€ inscripció i 2€ solidaris amb trastorn límit de personalitat)

A partir del 16 de setembre NO es garanteix la talla, ni que pugueu tenir el mateix dia de la cursa la samarreta.

2 euros de la inscripció es destinen a l'investigació del trastorn límit de la personalitat.

Tancarem inscripcions a les 200 persones o diumenge 20 d’octubre a les 23:59.

Preus per a la MARXA LES SALINES DE LA MTDL

El 11 MAIG serà el primer dia d’obertura d’inscripcions al preu de 10€ (els diners de la inscripció son 100% SOLIDARIS per la investigació del trastorn límit de personalitat)

Tancarem inscripcions a les 200 persones o diumenge 21 d’octubre a les 23:59.

Preus per a la VERTICAL NOCTURNA MTDL

El 11 MAIG serà el primer dia d’obertura d’inscripcions al preu de 15€ +3€ No federat (13€ inscripció i 2€ solidaris amb trastorn límit de personalitat)

El 2 de setembre el preu passarà a ser de 20€ +3€ No federat (18€ inscripció i 2€ solidaris amb trastorn límit de personalitat)

Tancarem inscripcions a les 50 persones o diumenge 21 d’octubre a les 23:59.

Està totalment prohibit córrer sense dorsal o amb el dorsal d’un tercer. Es podran fer canvis de dorsal enviant un e-mail: info@ultratrailterresdelleida.com. Abans del dia 22 d’Octubre. A partir del dia 1 d’octubre, no es realitzaran devolucions de l’import abonat. En cas de sol·licitar-ho dins del termini, es realitzarà sempre per una causa justificada.

Retorn de diners amb justificació mèdica per lesió
Fins al 2 de setembre un 50%
Fins al 31 de Setembre 30%
Desprès ja no es retornarà diners

Teniu un descompte del 25% al Monestir de les Avellanes si us voleu allotja allà mateix o bé amb el formulari d'inscripcions o envian un mail amb el rebut de la inscripció.

A la VERTICAL està inclòs el sopar. A la MARATÓ i la MITJA està inclòs el dinar amb la inscripció.

L'organització si per causes climatològiques molt adverses o que puguin causa un problema al corredor i es tingues que anular la cursa, NO retornarà els diners.

Un projecte solidari

---

Els diners els destinarem a la investigació en un malaltia de salut mental que s’anomena ‘trastorn límit de la personalitat’ dirigit pel Dr. Josep Pifarré a traves d'un projecte de l'Institut de Recerca Biomèdica de Lleida (IRB Lleida).

Aquesta segona edició ja podem dir que va ser tot un èxit perquè el que era un projecte ja es una realitat. El dia 12 d'abril 2018 han començat el projecte què s'anomena "AFRONTANT EL BUIT". El nom del programa és molt simbòlic. Són persones amb moltes dificultats d'afrontar el seu buit interior, i que davant situacions complicades aquest buit es fa encara més gran.

El programa pretén millorar aquestes estratègies d'afrontament amb una metodologia innovadora molt propera a l'aprenentatge experiencial a través d'activitat d'aventura. Com que és una metodologia innovadora en aquest tipus de pacients i en els nostre territori, avaluarem els resultats del programa amb una metodologia científica.

El programa el porta a cap un equip del servei de psiquiatria de l'hospital de santa maria, esponsoritzat per la MTDL i la diputació de Lleida, sota el paraigües de l'associació "Experientia", i amb el suport d'IRB Lleida, han iniciat una teràpia pionera pels pacients amb trastorn límit de la personalitat.

Aquesta trastorn és sever, té tendència a la cronicitat, i es caracteritza entre d’altres per la inestabilitat emocional, i també en trastorns a nivell de les conductes i en les relacions interpersonals. Tots aquests fets porten a alteracions en moltes àrees de la vida (formativa, laboral, afectiva i familiar).

Les persones afectades per aquest trastorn tendeixen a mostrar:

-Dificultats en regular les seves emocions i pensaments
-Conductes impulsives i a vegades imprudents, que poden incloure autolesions o intents de suïcidi, amb dificultat en mantenir comportaments estables i dirigits cap a metes vitals.
-Estableixen relacions inestables amb la resta de persones.

Perquè un ultra i trastorn límit de la personalitat?

Primer per donar VEU aquestes malalties mental estigmatitzades per la societat, tabús, on en que les persones que les pateixen no volen que ja gent sapigui que la tenen perquè es pensen que estaran mal vistes. En canvi, són persones normals, amb sentiments, inquietuds i projectes de vida com qualsevol altra persona.

Segon aquest patiment diari de les persones que ho sofreixen té el paral·lelisme amb les ultra trails. Son curses llargues on tens sofriment, soledat durant hores, se’t passa pel cap abandonar. Aquestes proves son apart d’exigència física també mental.

Fes-te voluntari

---

Resultats

---